本次课题聚焦当前作业“一刀切、负担重、效度低”之弊，提出“分层、情境、进阶、减负”四原则：依据诊断数据把学生分A/B/C层，匹配难度与数量；任务嵌入校园、跨文化等真实情境，激活语用；听说读写看五技纵向进阶，兼顾中考与核心素养；避免机械重复、惩罚性、无效刷题，聚焦易错点与语用能力。实操采用“课前微诊断→三层目标→套餐式任务→线上微课+线下探究”模式，配套可视化量规，学生自评、同伴互评、教师增值评价三线并进，实现精准反馈、错题再生、个性推送。实践表明，作业时长减30%，优生挑战度提20%，学困生合格率升25%，形成“高效-轻负-乐学”的良性循环。

吴相平，全国第三届中小学外语教师名师，四川成都新都一中实验学校英语教研组长，中小学高级教师，新都区学科带头人，四川省成果二等奖获得者，成都市《一带一路背景下南丝绸文化学科融合的探索与实践研究》课题主持人，曾赴英国布莱顿大学进修。