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张煜东

清华大学

共 4  讲 49分钟

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增强学习动力,自律铸造非凡

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课程详情

课程简介

清华大学计算机科学与技术、经济管理双学位、湖北省理科状元张煜东同学“自律铸非凡”为核心,提出“目标—多元—习惯—心态”四阶闭环:先用可检、可达、可赏的目标点燃内驱,再以自我诊断—方法迭代—学科深耕—视野拓展的多元路径积蓄实力;继而借作息、课堂、答题三维度固化习惯,把自律写进日常;最后用接纳失败、正向暗示、专注过程的韧性心态护航长期努力。教师应在目标设定、学法指导、习惯监督、情绪疏导四环节精准发力,为学生搭建持续进阶的支架,让学习动力在明确方向、丰富体验、自动化行为与积极心态的循环中不断放大,最终成就学生终身发展的非凡可能。

主讲老师

张煜东:清华大学,计算机科学与技术、经济管理双学位,2024湖北省物理类第一名,总分708分。

课程要点

1.目标确立

2.多元培养

3.习惯养成

4.心态疏导

课程内容

课程评价

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