本课题基于“双减”背景，构建高三英语二轮复习“减负—提分”双轨模型。路径一聚焦语用：以话题语块整合词汇、听力、阅读、完形，用“微技能+限时测”压缩无效刷题；路径二聚焦输出：语法填空实施“考点清单+错因回炉”，应用文推行“模板变脸+情境迁移”，读后续写实行“情节沙盘—语言打磨—范文逆推”三阶训练，实现精准提分。配套“考试心态八大板块”课程，以正念训练、时间切片、失误熔断等技术缓解焦虑。

段维成，湖南省示范性高中黔阳一中高中英语教师。英语正高级教师，省特级教师，湖南省高中学科精英教师，湖南省汀汀教师，湖南省教育学会先进工作者，湖南省新课程网络研修优秀辅导员，中国教育学会会员，怀化市专业技术骨干，怀化市最美班组长，怀化市教学名师，怀化市首届骨干教师，怀化市教师培训师，怀化市高中英语名师工作室首席名师，洪江市教学名师。主持省课题两项，市课题一项，参与省级课题四项，主编或参编多部专业书籍。