三法合一笔记呈现的是我们的思维过程，看一个人的笔记，就能看出这个人的大脑，笔记就是我们的第二大脑，它可以帮助你的大脑理清思维，使你思路清晰，让你的成绩越来越好。内容设计丰富：学习重在有一个适合自己的学习方法，科学高效。邵老师提出三法合一笔记法：系统的分析了3大复习法的具体使用场景及对象。

一张纸分三区，重点区、总结区、老师讲的用大区； 蓝重点、红错点、绿色写的是观点；  遮盖法重 3 遍，用后必定是状元。

     方法一.为什么记笔记（学习金字塔）；定性分析，定量分析

方法二.怎样记笔记（三分四色笔记法）：康奈尔笔记法；东京大学笔记法；麦肯锡思维法。1.重点介绍了笔记记完后要多次复习，2.笔记一定要用复盘方法复习，3.笔记一定要有自己的想法、自己的总结。

方法三.怎样使用笔记（三复四温复盘法）

1.  复盘的次数 

2.  怎样复盘 ：遮盖回顾复习法，过电影复习法，3看2做1画法，思维导图法，八大思维图示法等多种复习法。

3.  复盘的时间节点 ：为啥课后浏览；为啥睡前回想？（包括午睡前）为啥醒后回顾？（包括午睡后）为啥周小结？每个章节总结一下？为啥月总结？为啥考前复习？

4.  每次复盘使用的方法：课后如何浏览？睡前如回想？（午睡和夜里睡) 醒后如何回想？如何周小结？如何章节总结？如何月总结？如何考前复习总结？

邵红卫，河南省“学术技术带头人”，河南省教育学会《教育实验与评估》委员会会员，河南省青少年作家协会常务理事，洛阳师范学院教育硕士研究生兼职指导教师。他三十七年如一日，执着于自己的教育梦想，专注于教育教学研究。他撰写的《中小学生学习方法三十六策》一书由河南大学出版社出版；多篇论文被知网、万方和维普收录，并作为大学生毕业论文参考文献；他设计的《圆梦笔记本》获得国家专利，设计的《三法合一笔记》和《错题科学分析法》获得中华人民共和国国家版权局登记证书；三尺讲台，三十七年育桃李。他培养出清华、北大等重点大学的学子及院士、博士数百人。边俊杰同学去年当选俄罗斯自然科学院外籍院士，今年又入选享受国务院特殊津贴,是莘莘学子的优秀代表。  多次参加省内外论坛作报告，介绍教育教学经验，影响斐然。