寒假不止休整，更是教育人的蓄力时刻！指课网特推出「初中篇●寒假 “充电” 计划」专题，聚焦初中管理层、班主任、新教师及各学科一线教师核心刚需，精选系列干货视频课程，涵盖新教师成长、班级管理德育、学科素养课堂设计、家校共育、教学管理团队建设等实用内容。以体系化研修赋能教育者寒假查漏补缺、精进技能，让学习收获落地新学期育人实践，以专业深耕初中课堂，以饱满状态护航初中生全面成长。

核心课单：您的专属提升指南
研修对象 类别 研修方向 推荐课程 讲师 简介
一线管理层 综合类 教学管理与发展 探寻好教育 头像刘长铭 北京四中原校长、“全国最有魅力的校长”
好的关系 才是好的教育 头像詹大年 昆明丑小鸭中学校长、中国教育学会教育
管理分会教育策划学术委员
优秀校长应具备的真功夫—管理理论的学习与实践 头像邱成国 原新疆华山中学党委书记、全国首批名校长领航班学员
遵循教育规律 科学指导备考 头像沈献章 曾担任人大附中教学副校长、现中国人民大学教授
关于学校发展 头像叶翠微 曾任杭州二中校长、全国十大人气校长
着眼未来 基教何为 头像肖邦国 西安国际港务区铁一陆港学校执行校长
高质量教学的思考 头像刘静波 广东省中小学校长联合会专家委员会专家
做真教育 真做教育 头像赵丰平 271教育创始人、山东二七一教育集团总校长
构建管理“立交桥”，畅通课改“快车道” 头像李大航 君山区岳西中学党总支书记、岳阳市卓越校长
以课改为核心，走高品质发展之路 头像林来建 全国模范教师、正高级教师
以文化人—提升学校领导力 头像季海峰 享受国务院特殊津贴、国家教育行政学院
基础教育专家
县域薄弱初中内生型高质量发展和差异化教学改革的烟店实践 头像孙   隆 临清市烟店镇中学校长、名校长
精进管理 润物无声 头像刘会朗 河南省教育学会学术委员会委员
基于宏观思维的学校德育建设路径的重构 头像方海东 浙江省中学德育特级教师，正高级教师
新的理念在学校管理中的运用 头像李志刚 青岛市即墨28中书记和校长、28中教育集团长
破局与重构——深化课改中校长课程领导力的进阶之道 头像王福强 中国教育学会全国先进工作者、教育部
“基础教育课程改革骨干培训者”
减负提质的路径与策略 头像李升勇 教育部“国培计划”中小学校长领航班导师
教研组建设 从“单兵作战”到“集团作战”—备课组赋能教学变革的破局之路 头像张金玲 哈尔滨德强高中教学副校长、物理高级教师
学科教研组建设之规范管理 头像吕海龙 湖南省“国培”“省培”实施项目优秀授课专家
备课组建设的必要性与路径 头像杨志冲 江苏省中学历史特级教师、正高级教师
学校教学管理团队建设 头像张   金 江苏省苏州第十中学原分管教学副校长
核心素养导向的课堂教学深化改革行动 头像周建华 人大附中联合学校总校常务副校长、
人大附中航天城学校校长
教研组长的专业素养与深度研修 头像杨向谊 上海市中小学教师高级专业技术职务评审专家
中层管理 从“夹心”到“核心”：如何发挥中层领导力 头像汪正贵 青岛中学党委书记
基于中层干部培养的学校团队建设 头像白计明 北京师范大学第三附属中学校长
管理者与教师的心理沟通 头像姚计海 北京师范大学教育学部教育管理学院副教授
提升中层干部领导力 头像曾军良 魅力教育创始人，北京实验学校
魅力教育集团总校长
校园安全、文化及建设 全媒体时代危机公关与舆情素养提升策略 头像高   萍 中国传媒大学政府与公共事务学院教授、博士生导师
建设“五业并进”的学校新生态 头像张代英 杜郎口中学业务副校长、“聊城市优秀校长”
学校文化与课程建设研究 头像方小培 原合肥一中副书记、副校长
谁改变了课堂 , 谁就改变了教育 头像冯恩洪 当代教育名家、原上海建平（集团学校）总校长
文化引领：“真善美”助力洋思品牌新发展 头像曹伟林 洋思中学校长、洋思经验创造者和传播者
综合实践活动课程的校本化建构与实施 头像万   众 中小学正高级教师、江苏省特级教师
品格教育在学校如何有效落地 头像徐富贵 安徽省潜山野寨中学党总支副书记
党建引领全面育人 构建德育工作体系 头像贾利民 六道河中学教育集团校长、全国十佳校长
校园安全管理问题发现及其对策实训 头像吕维智 国培项目专家、校长及中层干部培训专家
一线教师 学科类 语文研修 语文教学，挣脱束缚，冲破羁绊，撞开闭塞 头像王   君 首届全国中语十大学术领军人物、
全国教育改革先锋教师
语文教学设计“四出发” 头像肖培东 浙江永嘉县教师发展中心副主任
关于备课的十条黄金法则 头像徐   杰 “精致语文”首倡者、全国中语“优秀教师”
思辨语文：让阅读教学实现真阅读和深阅读 头像郑美玲 国家教学名师、教育部“十四五”国培专家
写作教学的正确打开方式 头像李永红 人教社教材培训专家、教育部国培专家
例谈阅读教学的设计与实施 头像刘   勇 全国模范教师、首届“全国百佳语文教师”
怎样成为优秀语文教师 头像孙立权 著名语文特级教师、国家“万人计划”教学名师
读书，这么美好的事情——分享读书体会，推进语文教学 头像何   郁 北京市特级教师、正高级教师
核心素养视域下统编语文教科书七年级下册介绍及使用建议 头像王彤彦 北京教科院教学研究中心中学语文教研室主任
统编新修本七年级上册第一单元的教学 头像田贺书 正高级教师、特级教师、
教育部“国培计划”专家库成员
新课程理念下的高效课堂与新教学 头像卞毅明 衡水市初中语文学科骨干教师、河北省教科研先进个人
中考语文命题规律及高效复习 头像张永军 中考命题研究专家、国培省培专家
文学类文本阅读备考 头像张玉明 教育部一师一优课评审专家、省市“国培”指导教师
数学研修 关联·赋能·成长​—基于“学教评一致性”七年级数学学习方法培养路径与实操策略 头像邓秀荫 全国模范教师、国家级“基础教育先进工作者”
基于新课标理念的初中数学教学评一体备课探索及案例分享 头像丁桃红 国家“万人计划”教学名师、国家级培训专家
从课堂教学模式创新谈初中数学的高效课堂教学 头像徐   利 全国优秀教师、全国优秀班主任
基于整体结构，打造“双思”课堂 头像张振兴 河北省优秀教师、河北省骨干教师
新教材背景下教学行为转型策略分析 头像潘建明 全国自觉数学教育思想发起人和领衔人
指向思维发展的活力数学课堂构建 头像赵祥枝 国务院特殊津贴专家、国家“万人计划”教学名师
七年级教材分析与教学建议 头像吴增生 教育部国培专家、人教版教材2024年版核心作者
高中数学第一课 头像王慧兴 清华大学附属中学正高级教师、北京市特级教师
新课程理念下2026年初三数学教学策略及建议 头像肖成寿 湖南省高级职称评审专家、长沙市骨干教师
基于新课标新中考背景下2025新中考备考研究与思考 头像郑翠彩 河北省特级教师、正高级教师
英语研修 让思维“看”得见：中学英语课堂转型创新研究 头像吴云开 正高级教师、特级教师、福建省教学名师
新课标、新教材下的初中英语愉快课堂教学的实践探索 头像金小玲 全国模范教师、教育部新时代名师名校长入选名师
赋能高效课堂：初中英语分层作业设计与创新实践 头像吴相平 全国第三届中小学外语教师名师
用做中学践行“知行合一”，落实新课标 头像罗朝英 成都市英语特级教师、成都市优秀班主任
“双减”背景下初中英语阅读教学的策略与案例解析 头像罗   军 全国首届“外语名师”、湖南省特级教师
使用新教材，落实新课标 头像温爱英 正高级教师、特级教师、
教育部外语教学指导专委会委员
聚焦问题补短板，专题突破促提升 头像李国刚 正高级教师；特级教师；河北名师
物理研修 物理学科核心素养之科学思维——如何理解，如何践行 头像孔祥龙 山东省特级教师、齐鲁名师
欲穷千里目，更上一层楼——初中物理跨学科实践的教学实践与建议 头像李   杨 西南大学附中疯狂物理工作室主持人
物理新课标视域下的教学结构化设计 头像张咏梅 衡水市桃城区教育局教研室副主任、正高级教师
撬动课堂生态的思维杠杆 头像徐   锐 任教于南京市金陵中学、南京市物理学科带头人
拔尖创新人才培养背景下中学物理数字化实验探究教学 头像张怀华 教育部“国培计划”授课专家、全国特色教育优秀教师
跨学科视野下的单元教学 头像田成良 正高级教师、北京市物理特级教师
新课程理念下的物理课堂教学 头像马   骏 国家“万人计划”教学名师、享受国务院特殊津贴专家
科学思维导向的初中物理习题教学设计 头像黄   浩 长沙市长郡双语实验中学物理教研组长
2025年物理学业考试命题趋势及复习备考策略 头像周辰华 全国中学物理优秀教研员、山西省学科带头人
化学研修 革新赋能——例谈人教新教材特点与素养为本的化学教学 头像宁晓强 人教社中学化学教材培训专家
基于核心素养的初中化学教学设计 头像鹿钰锋 合肥工业大学附属中学高中化学高级教师
“双减”背景下如何优化作业设计与实施 头像付丽宏 河北省骨干教师、河北省“国培”专家厍成员
初中化学学业质量提升的策略之学困生的提升 头像陈桑尼 全国中小学实验教学能手、全国央馆新媒体课一等奖
建构问学课堂 头像张利平 国家“万人计划”教学名师、全国模范教师
人教版九年级化学教材（下册）主要变化和教学建议 头像夏建华 教育部基础教育化学教学指导专委会副主任
大道至简 守正创新——谈中考化学复习备考策略与方法 头像陈玉侠 陕西省中考命题教师、陕西省教学能手培训专家
生物研修 初中生物教学特色课堂设计初探—打造你的“专属课堂” 头像王先华 长沙市首届卓越教师、初中生物学科带头人
明确教材变化 构筑素养课堂 头像李   霞 人教社“优秀培训专家”、
人教社校本教研项目指导专家
初中生物备课有妙招，落地实操没烦恼 头像匡   锋 湖南省特级教师、全国优秀教师
新课标背景下生物“思维课堂”教学建构与实践研究 头像郭道胜 全国首批“正高级”教师、教育部“国培项目”培训专家
道法研修 道德与法治七下教材解读及教学建议 头像康   利 北京市朝阳区教科院初中教研室主任
新课标背景下的初中道德与法治议题式教学设计与实施 头像郝淑霞 正高级教师、吉林省特级教师、东北师大附中首席教师
AI赋能“心意”思政高效备课 头像杨尚上 湖南省特级教师、中小学正高级教师
破墙·对话·生长 头像陈   骞 国家“万人计划”教学名师、全国模范教师
初中道德与法治（八年级上册）总体认识及教材实施建议 头像袁苍松 湖南省特级教师、湖南省优秀教师
精准把握教材 精确突破问题 —道德与法治七年级上册教材精解 头像夏   波 教育部及陕西省国培计划培训专家
2025年中考道德与法治学科复课备考的几点思考 头像于战平 教育部人教社新教材培训专家库教师
探究规律，挑战高分——2024中考道德与法治复习指导 头像朱朝亮 郑州市教研室命题专家库成员
课程标准统领下的中考道德与法治精准备考建议 头像张克新 全国中高考命题研究专家、国培专家
历史研修 初中历史大单元教学设计与实施 头像周   磊 长沙市信息技术能力提升工程办公室副主任
运用大概念整合教学内容的教学设计 头像袁俊霞 中小学正高级教师、省特级教师
数字化赋能中学历史教学的实践与思考 头像崔应忠 长郡双语实验中学教科室主任、湖南省教师培训师
指向素养立意的初中历史跨学科主题学习设计探究 头像王慧卿 河南省教师教育专家、河南省教学名师
义务教育历史新教材的编修和七上教材教学 头像丁   丁 2024版统编初中历史教材的修订组成员
初中历史高品质课堂教学实施策略 头像余朝元 重庆市教育科学研究院基础教育科研所所长
解构命题逻辑强化进阶思维—2026年学考复习策略 头像赵艳春 河北省特级教师、省骨干教师、省教材培训专家
2025中考历史二轮复习策略与答题技巧 头像铁   铮 人教社教材培训专家、省中考命题专家组成员
地理研修 人教版初中地理七年级（上册）教材分析及教学建议 头像吴岱峰 教育部“国培计划”专家库成员
“一基二合三链”：“三新”背景下初中地理教学改革实践探索 头像侯毅玲 长沙市长郡双语雨花中学副校长
学习“可见”走向成长“可塑”：初中地理跨学科教学实践路径 头像刘昌荣 全国地理优质课特等奖获得者、湖南省优秀教师
“三新”背景下初中地理教学课堂的提质增效 头像李   屏 长沙市卓越教师、长沙市教育人才（骨干教师）
新中考导向下的一境到底式课堂教学初探与试题命题 头像林   厦 湖南省义务教育初中地理学科骨干教师
落实核心素养培养 找准课堂教学方向 头像汤   标 人教版、中图版中学地理教材培训专家
综合类 AI与教学的融合 DeepSeek在教学实践中的创新应用 头像林冬青 原福建省教育管理信息中心主任
人工智能背景下一线教师如何快速提升工作效率 头像樊华岗 华中师范大学附属清丰高中信息中心主任
DeepSeek等生成式人工智能在教育教学中的应用 头像贾进珠 山西省太原市第五中学校信息中心主任
人工智能赋能教学创新：场景应用与工具选择 头像凌云志 湖南省首批教师培训师、国内知名教师培训师
AI赋能育人工作 头像朱维维 深圳市第三批名班主任工作室主持人
教师数字素养解读与提升 头像陈子斌 教育部“国培计划”中小学教育信息化培训专家
高效课堂 素养导向的四个课堂着力点 头像李松林 北京师范大学教育学博士、
全国教学论专业学术委员会常务理事
抓好常规管理，打造高效课堂 头像付永丰 河南省林州市第一中学副校长
小组合作学习——我的课堂改革之路 头像乔   阔 首届全国中小学外语教师名师
新课改背景下课堂教学转型的南通实践 头像徐卫华 南通市教育科学研究院党总支书记、院长
“三新”视域下学科核心素养在课堂中的转化 头像姚建民 珺琟高级中学教育教学副校长
核心素养视域下的“深度·激情”高效课堂 头像赵剑锋 全国名校长、龙口市教体局副局长
师徒互助“兵教兵”高效课堂建设实践与研究 头像门社强 邯郸市初中数学名师工作室主持人
如何落地以学生输出为本的课堂教学范式改革 头像邱   亮 驻马店市教育课程与教学发展中心办公室主任
师德师风与德育 争做大先生 当好引路人 头像吴又存 武汉市解放中学副校长、国家“万人计划”教学名师
强师德 精业务 努力完成立德树人根本任务 头像杨树滨 北京市特级教师、全国中学优秀语文教师
做新时代好教师 头像肖北方 北京教育学院副教授
筑牢师德师风 “防线” 践行教师职业规范 头像程一凡 全国中学语文教学先进工作者
教师职业境界提升之好师德好师风 头像刘希良 国家二级心理咨询师、职业讲师
用爱与专业照亮每一个学生 头像欧阳国胜 福建省正高级教师，特级教师
新教师成长 新教师的“扣子” 头像田国生 深圳实验学校/深圳实验教育集团教育教学部原副主任
新教师入职第一课 头像姜秀君 历城二中高中历史教研组长、年级备课组组长
新教师如何快速进入角色 头像王秀兰 历城二中英语组教研组长
新教师专业成长的觉知与路径 头像杨志冲 江苏省中学历史特级教师、正高级教师
开展职业生涯规划 明晰教师发展路径 头像徐胜茂 江西省第三批骨干教师、江西省首届名师
新时代背景下教师的素养与能力 头像乔   阔 首届全国中小学外语教师名师
战胜职业倦怠，点燃工作激情——做快乐智慧型教师 头像徐世贵 辽宁省首批正高级教师、特级教师、优秀专家
如何做一位好师德好师风教师 头像刘希良 国家二级心理咨询师、职业讲师
调整心态，正确定位，虚心学习，踏实工作 头像肖   娟 西北工业大学附属中学英语教研组组长
班主任 综合类 班级管理与建设 创意主题活动点亮班级生活 头像叶德元 全国模范教师、全国基础教育先进个人
新时代班集体建设的创新实践 头像沈   磊 南京市德育工作带头人、南京市五一劳动奖章获得者
“六脉神剑”成就高效能班主任 头像马艳新 全国知名班主任、武汉市十佳班主任
心理学视域下的班主任艺术 头像朱永春 教育部国培专家、全国特色教育优秀教师
班级管理创意与常见问题处理策略 头像张胜利 国家教育行政学院培训中心、全国知名班主任
班主任角色转变与能力提升 头像常作印 全国著名班主任，实战派教育专家
上好主题班会的几个关键要素和设计例谈 头像陈建仁 浙江省特级教师、正高级教师
发挥情感教育力打造班级能量场 头像王   南 开封市班主任研究与指导中心副主任
家校共育 家校共育：让学生在假期获得最大化成长 头像钟   杰 德育正高级教师，全国优秀教师
用积极家校沟通助力青少年健康成长—
分享积极家校沟通的“心”策略		 头像李惠君 教育部基础教育教学指导专业委员会
心理健康教育专委会委员
焦点与痛点：如何让孩子远离手机和游戏 头像郑立平 全国知名校长、教育部国培专家
如何与家长有效沟通 头像董艳菊 北京市第三十五中学心理教师
如何帮助孩子摆脱手机成瘾？ 头像唐远琼 成都师范学院教授，四川省特级教师
让校园欺凌远离孩子 头像刘   霄 全国知名优秀班主任
心理健康沟通 后进生转化案例及策略探究 头像潘   静 国培计划授课教师、市名师、学科名师
初中生心理特点与教育 头像万增奎 南京晓庄学院心理健康研究院博士，教授
亲子关系的特点与沟通策略 头像韩似萍 浙江省徳育特级教师、全国家庭教育专家讲师团成员
知心育人：青春期成长诉求及教育引导策略 头像白云阁 北京师范大学哲学学士、教育学硕士
让每个学生都向阳生长一一班主任如何引领学生心理健康成长 头像郭玉良 全国模范教师，全国中小学优秀班主任
学生心理状况的鉴别和应对 头像陶   慧 邯郸市一中心理学科主任，正高级教师
孩子眼里的光 头像乔   阔 首届全国中小学外语教师名师
接纳润无声，共情风化雨，正视青少年抑郁症 头像辛   朵 河北省骨干教师、省优秀班主任
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